アーユルヴェーダ 入門

生徒さんに教えて頂いて聴き始めたポッドキャストはこちら。

こちらをきっかけにYouTubeや本なども参考にしています。motokoさん

アカリリッピーさん

全部学ぶには奥が深すぎるので、少しづつ取り入れようと思います。
目指せアンチエイジング、笑