久しぶりの腸活話。前回は汗のお話だったけど、一変して今日は乾燥のお話。（先月2月23日に書いていた記事です。もう春間近だね。。）
今年の元旦、朝起きたら顔のむくみがすごく、合わせて急に乾燥がひどくなった。最初は昨日食べたものが何か影響した？と疑ったけど、今も不調が続いているので、早めに飛び始めた杉花粉も原因のひとつかもね。
過去思い返してみても、だいたい1月から3月に肌が不調になる傾向。肌のターンオーバーって歳を重ねるごとに日数かかるみたいですよね、泣
あと、わたしの場合かかともバロメーターになっている。今ガサガサです、泣
最近とあるきっかけで、これまでまったく興味なかったアーユルヴェーダ を少し取り入れ始めた。シンプルな考え方はマイナスする腸活と近いところもあるので取り入れやすい。
オイルを多用するので、カラッカラの乾燥肌に良かったりするかな〜とお試し中。
つづきはまた。